Cuide de sua postura ao se sentar
Ao se sentar, mantenha suas costas retas, de forma que estas se apóiem no encosto da cadeira (não use cadeiras sem encosto ou com encosto pequeno). Não deixe seus ombros caídos e não adiante suas pernas de forma que seus pés fiquem muito à frente da linha dos joelhos, como se você fosse se deitar. Deixe suas coxas posicionadas no assento da cadeira.
Visite a natureza pelo menos uma vez por mês. Ela purifica suas células e acalma seu espirito. O mar neutraliza as energias negativas, as cachoeiras ativam a vida celular e o verde ativa o processo de autocura, tanto fisica como emocional. Você é parte da natureza. Harmonize-se com ela.
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